Dieta

Eu e a minha amiga lá de casa estamos a fazer dieta.

Queremos mesmo emagracer, mas custa tanto...

Tenho tanta fome...

Ora a dieta desta semana foi a seguinte:

Segunda-Feira

4 bolachas de fibra de manhã e leite com chocolate (lamento mas é impossível beber leite sem chocolate)

4 rissóis mini com arroz de tomate ao almoço

2 tangerinas ao lanche

sopa de feijão verde, bife de peru grelhado e legumes ao jantar

Terça-Feira

4 bolachas de fibra de manhã e leite com chocolate

bife de peru grelhado e legumes ao almoço

2 tangerinas ao lanche

sopa de feijão verde, 1 ovo cozido, gelatina

Quarta-Feira

1 bolinha com queijo de manhã e leite com chocolate

salmão grelhado e legumes ao almoço

gelatina com iogurte ao lanche

sopa de feijão verde e frango de cerveja com legumes ao jantar

Quinta-Feira

1 bolinha com queijo de manhã e leite com chocolate

frango de cerveja com legumes ao almoço

gelatina com iogurte ao lanche

sopa de feijão verde e salada de atum

Sexta-Feira

4 bolachas de fibra de manhã e leite com chocolate

salada de atum ao almoço

2 tangerinas ao lanche

sopa de feijão verde ao jantar

Para fazer este tipo de dieta dá muito jeito ter copa no local de trabalho!

Não entrou um único docinho esta semana...i need something sweet!